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BCAA,S COMO TOMARLOS

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DE FORMA INDEPENDIENTE:

Para aumento de fuerza y masa muscular :

  • ENTRE 250-1000 MG DE LEUCINA, 150-600 MG DE ISOLEUCINA, 150-600 MG DE VALINA DE UNA VEZ HASTA 90 MINUTOS DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO, TRAS TOMAR GLÚCIDOS Y SUERO

Para esfuerzos del metabolismo aeróbico :

  • ENTRE 250-750 MG DE LEUCINA, 150-450 MG DE ISOLEUCINA, 150-450 MG DE VALINA GENERALMENTE DURANTE EL ENTRENAMIENTO, CON LA BEBIDA ISOTÓNICA

Para recuperación de tejidos :

  • UNA DOSIS PROPORCIONAL AL DAÑO ESTRUCTURAL A REPARAR; MAYOR CANTIDAD DE TEJIDO, MÁS CANTIDAD EN CUALQUIER MOMENTO ,FUERA DE LAS COMIDAS.

EN SINERGIA CON OTROS SUPLEMENTOS:

  • BCAAS + GLUTAMINA POTENCIA SU ACCIÓN RECUPERADORA
  • BCAAS + CREATINA AUMENTO DE MÚSCULO POR AUMENTO DE SÍNTESIS PROTÉICA
  • BCAAS + HMB BUSCANDO EL MÁXIMO EFECTO ANTICATABÓLICO